Hvor?

Vestre Rosten 77, 7075 Tiller, Trondheim,  Norge

Når?

30.11. – 01.12.2019.

Hvem?

Målvakter fra 2006 – 2002

Tidsplan

Tema for treningene

  • Grunnposisjon i målet
  • Forflytning
  • Soneinndeling av skuddposisjoner og posisjonering i målet i forhold til dette
  • Utfallsteknikk ved høye distanseskudd fra 9 m
  • Utfallsteknikk ved skudd i mellomhøyde fra 9 m
  • Utfallsteknikk ved lave skudd fra 9 m

Vi vil også ha fokus på og jobbe med

Koordinasjon, hofte flexor bevegelighet, generell stabilitet, generell bevegelighet, aktivering av det vestibulo-okulære systemet, øvelser for å aktivere hjernen/koordinasjonen, hurtighet i beslutningsprosessen